تسلموووووووووو يا جميل على التوبيك الجميل ده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات طبية في قمـــــــة الغرابة
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية.
... حتى لا تصاب بالدوخة ....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
... اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
حافظ على بصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
... التخلص من النمنمة ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
.. تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أوكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
التعديل الأخير تم بواسطة Essam Net ; 10 - 11 - 2007 الساعة 06:41 PM
تسلموووووووووو يا جميل على التوبيك الجميل ده
الحيــــاه مسرحية أعجبتنا أم لــم تعجبنا
فقد دفعنا ثـــــمـــــن التذكرة
TiMoR
البحث على جميع مواضيع العضو TiMo0oR
فعلا معلومات غريبه ولكن جدا مفيدة
اشكرك عليها
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن ..
وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة ..
يمكن أن يسبب تشنج العضلة ..
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة !
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال ..
استعمل أذنك اليمن !!
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب..
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف ..
فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية !
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .
لكي لا تشعر بالألم..
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها !!.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً ..
عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.!
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم ..
لأن السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ..
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.!
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.
تخفيف احتقان الأنف..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ..
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ..
قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ..
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد !.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم ..
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان ..
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
كافح الحرقة دون ماء..
هل تزعجك الحرقة عندما تنام ؟.
أصبح الحل أسهل !!
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة !!.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية ..
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء ..
مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق ..
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء ..
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.!
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
عالج ألم الأسنان دون فتح فمك..
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ..
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك !!
لماذا..؟؟
لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ ..
وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.!
دراسة كندية.
تخلص من آثار الحروق..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز ..
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى..
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر..
لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية ..
فيصبح الجلد أقل تشوهاً !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
حتى لا تصاب بالدوخة..
ضع يدك على شيء ثابت !!
لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن..
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة ..
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.!
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم ..
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم ..
فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.!
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن..
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض ؟؟
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض..
مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم) ..
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي..
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.!!
كتاب العلاج المنزلي للرجال
التخلص من النمنمة..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت ..
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى ..
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.!!
لماذا ؟!!
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية ..
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.!!
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
اقرأ دماغك ..
إذا كان لديك امتحان في اليوم التالي ..
راجعه قبل النوم ..
لماذا ؟!!
لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم ..
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة
معلومات غريبةللحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسببتشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة.الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... لا تشع ر بالألم ...هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوفوالألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعالأثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم في الحبل الشوكي.تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرةOOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO...تخفيف احتقا ن الأنف ..هل تعاني من احتقان الأنف المزمنولم تنفع معك الأدوية،أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيفمن ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمكبالتناوب ، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممراتالأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية .OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... كافح الحرقة د ون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريءوالمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام علىاليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمحللطعام والأحماض بالتسرب إلى المريءوالحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسرتصبح المعدة أدنى من المريءوهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذمساعد في كلية نيويورك الطبية.ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفةOOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة Vبينإبهامك وسبابتك.لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألمالصادرة من الوجه والأيديدراسةكندية.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOتخلص من آثار الحروق ..عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكانالحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمكبسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيدالجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،فيصبح الجلد أقل تشوهاً.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... حتى لا تصا ب بالدوخة ....ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتويعلى أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحولالدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة.الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرةفي نيوجيرسي.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض.مما يضع ضغطاً على كبدك(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسلأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.كتاب العلاجالمنزلي للرجالOOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... أوقف نزيف الدم من الأنف...أغلق انفك وارجع رأس للخلف،بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن علىلثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغطعليه بقوة.لماذا؟يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،والضغط عليها يوقف النزيف.بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرةفي مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... اجعل قل بك يتوقف ..هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟انفخ على إبهامك.لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضاتقلبك إلى الوضع الطبيعي.بن أبو ،اختصاصي خدمات طبي طارئِفي جامعةِ بيتسبيرج .OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOحافظ على بصرك ...البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمالالخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصرمثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذاالتمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفسعميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخيجميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعربأن الضغط على عيونك قد خف.OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... التخلص من النمنمة ..إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلمفي أقل من الدقيقةلماذا؟تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتبتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية .OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... تنفس ت حت الماء ...إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.لماذا؟عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعانيمن نقص الأو**جين أنما من زيادةثاني أ**يد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح."عندما تلهث، ينزل تدفق الأو**جينِ حموضةدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أو**جينأكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشاركفي علم الأحياء في جامعة اوبرن.oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO... ا قرأ دماغك ...إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،راجعه قبل النوم.لماذا؟لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفركذاكرة طويلة المدى.كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيويةفي جامعة إيداهو
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)