نصائح مفيدة لمرضى السكر في رمضان

[رشوان]

مرضى السكر فى رمضان
اخى مريض السكر من اجل صحه جيده وبدون مضاعفات ان شاء الله احرص على الاتى
- تقليل مستوى الدهون فى الدم ( الكولسترول) حتى لا تصاب الاوعيه الدمويه بالعطب وذلك عن طريق ( تناول الزيوت الغير مشبعه مثل زيت الذرة - استخدام منتجات الالبان منزوعة الدسم - تجنب السمن والذبد - لا تكثرمن تناول الخضروات الطازجه - مارس شيئ من الرياضه بانتظام - اعمل على تقليل وزنك
احرص على الا يرتفع ضغط الدم عندك عن( 130 / 80) حتى لا تصاب الاوعيه الدمويه بالعطب وذالك عن طريق (تقليل الملح فى الطعام - الا متناع عن التدخين - عدم الانفعال) .
علامات انخفاض السكر فى الدم . . . . .
دوخه وقلة تركيز
سرعة فى ضربات القلب
زغلله فى العينين
رعشه وعرق غزير
الاحساس بالجوع دائما
اسباب انخفاض السكر فى الدم . . . .
اخذ جرعة زائدة من الانسولين او الاقراص
المجهود البدنى الزائد
عدم تناول الوجبه بعد اخذ العلاج
كيف نعالج انخفاض السكر وبسرعه - - - - - - - -
اذا احسست بالاعراض السا بقه تناول اى شئ يحتوى على السكر مثل
(1/2كوب) عصائر طبيعيه او مياة غازيه
كوب من اللبن
كرر ذالك كل 1/4 ساعه حتى تختفى الاعراض
ماذا نفعل فى الصيام
اولا: المرضي المعالجين بالاقراص تعدل ا لجرعه بحيث
تؤخذ الجرعة الصباحية قبل الافطار
الجرعة المسائية قبل الصحور ( يراعي اخذ نصف الجرعة المعتاده )
اقراص الاماريل او الديمكرون ام ار نفس الجرعة مع الفطار
ثانيا: المعالجين بالانسولين 30\70
تؤخذ الجرعة قبل الافطار
تؤخذ نصف جرعة في المساء قبل الصحور
ملاحظات هامة يجب تناول المياه بكثره بين المغرب والصحور لتعويض مخزون الجسم من السوائل التي تفقد اثناء الصيام
اذا احس المريض هبوط السكر اثناء الصيام يجوز له ان يفطر ويتناول السكريات بسرعة تجنبا لحدوث مضاعفات والتي قد تصل الي درجة الغيبوبة
نسئل الله الشفاء لجميع مرضى السلمين

[mona roshdi]

بارك الله فيك شكرااا لك على النصيحة
اللهم بلغنا رمضان