الف شكر على المعلومه القيمه
![]()
MALLOبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ،،
تذكر دائما انه لاشك فى انك اغبى الناس اذا كنت تبحث عن الحب فى قلب يكرهك
احيانا نخون ليس لاننا خائنون لكن البعض لا يستحق الوفاءالبحث على جميع مواضيع العضو smile means
اشكرك اختى بارك الله فيكى
اخوكى فى الله
حسن
اخوانى الكرام اعتذر عن الكتابة الشخصية وسوف اقوم بالنقل فقط لظروفى الصحية مع وعد بان اقوم بالكتابة من جديد قريبا ان امكن بإذن الله
البحث على جميع مواضيع العضو شاب مسلم
تذكر دائما انه لاشك فى انك اغبى الناس اذا كنت تبحث عن الحب فى قلب يكرهك
احيانا نخون ليس لاننا خائنون لكن البعض لا يستحق الوفاءالبحث على جميع مواضيع العضو smile means
تذكر دائما انه لاشك فى انك اغبى الناس اذا كنت تبحث عن الحب فى قلب يكرهك
احيانا نخون ليس لاننا خائنون لكن البعض لا يستحق الوفاءالبحث على جميع مواضيع العضو smile means
جزاكم الله خيرا على كل مجهوداتكم وكل موضوعاتكم![]()
يسلموووووووووو
بارك الله فيك
1154849c7befd62c5a.jpgشكرا على المعلومة الجميلة دى
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)