افضل طرق النوم عند الشباب.................؟

[المبدع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبعا كل واحد فينا له طريقة نوم خاصه بيه تعالوا نشوف افضل الطرق..........؟

لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..


الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..
الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

حشى وشلون نآيم


الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله>>وآضح يآعيوني
وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ

منقول

[طيف الامل]

هههههههههههههههههههههه ايه ده انت جبت الناس دى منين

[المبدع]

ههههههههههههههه
نورت يا كبير الموضوع
بس انت انهوا واحده فيهم
ههههههه

[هبةالله]

هههههههههههههه هههههههههه
لا لا لا يا مبدع بجد تحفه
دول نايمين ولا بيعوموا في البحر
لا بجد لذيذه منك
مرسي علي التوبيك والصور
جزاك الله كل خير

[المبدع]

هههههههههههههه هههههههههه
لا لا لا يا مبدع بجد تحفه
دول نايمين ولا بيعوموا في البحر
لا بجد لذيذه منك
مرسي علي التوبيك والصور
جزاك الله كل خير

ربنا يخليكى
شكرا على مرورك

[عفريتـــة هانم]

سيبك انت من كل دول شايف التناكة


هى دى الناس الى مريحة دماغها هههههههههههههه
راجل زى الفل
تسلم على التوبيك العسول
تقبل مرورى

[المبدع]

شكرا على مرورك
نورتينى

[طيف الامل]

ههههههههههههههه
نورت يا كبير الموضوع
بس انت انهوا واحده فيهم
ههههههه

لا انا لما بنام على جنبى اليمين بس حولت اجرب نومة من دول منفعتش معايا

[♥بـونـبـونـايـه سـكـره♥]

ههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه ههههه
هههههههههههههههههه
كامده موووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووت بكد
بكد حلوه اوى
تسلم مبدع ع التميز ته بكد و التوبيك الكامد موت ته

[المبدع]

نورتى يا بنبون
شرفنى مرورك الجميل ده