معلومة صحية .... كل يوم معلومة ...متجدد باذن الله

[العوامى]

معلومات رائعة
تسلمى ياجمر

[طيف عابر]

معلومات رائعة
تسلمى ياجمر

الشكر موصول لك عوامي للمرور الجميل

[طيف عابر]

هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

[طيف عابر]

هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تلعب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا
قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

[العوامى]

شكراً للإفادة
طـــــيف
أدام الله عليك الصحة والعافية

[نجم النجوم]

بجد مجهود مميز و نتمنى لك الدوام
أحنا احترنا شاعرة ولا حكيمة
ولا طبيبة ...
هل يوجد هوايات أخرى

[طيف عابر]

شكراً للإفادة
طـــــيف
أدام الله عليك الصحة والعافية

الله يديمها علينا جميعا عوامي
شكرا كتير للمرور والمتابعة

[طيف عابر]

بجد مجهود مميز و نتمنى لك الدوام
أحنا احترنا شاعرة ولا حكيمة
ولا طبيبة ...
هل يوجد هوايات أخرى

سبع صنايع

شكرا نجم للمرور الطيب والله يخليك

[طيف عابر]

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على
تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

[طيف عابر]

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.