خطورة النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ

[m.chezoo]

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
*
*
*
*
خطورة النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ
عندما تستيقظ قد تشعر فى كتير الاحيان بأنك مليئ بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة قد تسبب لك فيما بعد ازمة قلبية مفاجئة
**يقول الاطباء :>>>
أن لحظة الاستيقاظ او فتح الجفون هى لحظة مهمة جدا فى حياة الانسان فيما بتعلق
بالقلب ودقاتة فاذا هب المراء قافزا فى تلك اللحظة تحمل القلب عبئا اضافية مضاعفا لذا عليك أن تسترخى لدقيقة بعد ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد ان تأخد الدورة
اليومية نشاطها المعتاد.

[ساندرا]

شكرا كتير لالك اخى شيزوو بارك الله فيك

[m.chezoo]

تسلمى ساندى على مرورك

[شمس]

أنا شخصيا بعملها
ألف شكر ليك مصطفى

[m.chezoo]

أنا شخصيا بعملها
ألف شكر ليك مصطفى

خلاص خدى بالك بقى من صحتك
تسلمى لمرورك ياشمس

[ابو الحارث]

انا مكنتش عارف المعلومة دى تسلم والف شكر

تقبل مرورى المتواضع

دمت بود

[janyous]

ميرسي جدا على المعلومة الجميلة دى وفعلا انا احيان كتير بعمل كدة .... ميرسي مرة تانية

[m.chezoo]

انا مكنتش عارف المعلومة دى تسلم والف شكر

تقبل مرورى المتواضع

دمت بود

ماشى ياباشا اهو للفائده برضه
وخلى بالك من صحتك

[m.chezoo]

ميرسي جدا على المعلومة الجميلة دى وفعلا انا احيان كتير بعمل كدة .... ميرسي مرة تانية

تسلمى ياايمى على مرورك وخدى بالك من صحتك برضه

[طيف عابر]

مشكور جداااااا مصطفى على المعلومة
يسلموووووووووو